Сегодня:

Последние новости

10:43
Трамп подписал указ о соцсетях. Если его выполнять, то его твиты придется модерировать гораздо жестче
20:34
Россия предложила ВОЗ восемь вакцин от коронавируса
07:22
Рогозин назвал сроки высадки российских космонавтов на Луну
07:22
Рогозин назвал сроки высадки российских космонавтов на Луну
07:21
Дело финдиректора Huawei рассмотрят в Канаде вопреки усилиям адвокатов
07:20
НАСА отложило пуск первого за девять лет пилотируемого корабля
05:35
Казахстан снижает экспорт газа в Китай
16:38
Токаев: зарплаты врачей должны быть в 2,5 раза выше средних по стране
16:37
Медики из Гонконга уверены, что нашли лекарство от Covid-19
16:24
Пентагон заявил, что в Ливии могут находиться до 14 военных самолетов производства РФ
16:22
Радикальный метод: будет ли осуждено на Украине использование символики дивизии СС «Галичина»
17:45
Уйти нельзя остаться – какой будет Европа завтрашнего дня
17:43
Почему Европа боится сравнений Крыма с Палестиной?
17:31
Охота на Джабри. Как ключевой разведчик оказался в немилости у саудовских властей
17:29
Транзит газа из России через Польшу в Германию остановлен
17:28
Три месяца эпидемии коронавируса в Бразилии: от "выдумки" до "главного вызова поколения"
05:40
Тбилиси обкладывает границу Южной Осетии полицейскими постами
01:41
ВОЗ предупредила о втором пике коронавируса
07:09
Первая сеть 5G появилась в Швеции
01:21
Кто играет Молдовой
19:39
Алиханов прокомментировал слова советника Трампа о "кинжале в сердце Европы"
19:38
«Продумать всё заново»: в Париже хотят организовать референдум о проведении Олимпийских игр в 2024 году
19:37
«Излюбленная тема»: как США наращивают военный потенциал из-за «новых угроз» со стороны России и Китая
15:30
Китай готов отстаивать итоги Второй мировой войны вместе с Россией
15:30
США сократили добычу нефти почти как Россия и Саудовская Аравия
16:07
Диверсия в зоне карабахского конфликта: Азербайджан готовится к войне
16:05
Китайский локомотив мировой экономики осторожно набирает скорость
17:29
Пассажирский самолет разбился у Карачи. На борту было около 100 человек
15:19
Китай борется с пандемией, не забывая об армии — символ своей мощи
15:18
Короновирус заставит нас думать об общем евразийском будущем — Арам Сафарян
15:18
Короновирус заставит нас думать об общем евразийском будущем — Арам Сафарян
15:17
Турция «топит» за Сараджа: «Войска ПНС успешно наступают в Ливии»
15:14
Премьер КНР заявил, что эпидемия COVID-19 в стране еще не закончилась
15:13
Россия не будет выходить из Договора по открытому небу
14:18
Убыточный период: в США спрогнозировали падение ВВП страны почти на 38% во II квартале 2020 года
14:16
«Евросоюз закончился»: на польско-германской границе — гигантские пробки
14:15
«Амфан» обрушился на Индию и Бангладеш: суперциклон открыл список жертв
14:14
Маршал Хафтар объявил Турции воздушную войну в Ливии
14:03
Коронавирус: Греция намерена открыть курортный сезон в середине июня
13:59
"Засудят за измену родине". Лидерам украинского раскола грозят тюрьмой
13:56
В России коронавирус за сутки нашли еще у 8 849 человек
16:31
Эксперты предрекли мировой экономике потерю $82 трлн за 5 лет из-за пандемии
16:30
Саммит ЕАЭС показал бесполезность газовых ультиматумов в отношении России – эксперт
13:41
Рубль научился справляться с мировыми кризисами
13:26
Армия Хафтара отведет свои отряды от Триполи
Больше новостей

Что лучше есть на ифтар во время месяца Рамазан, рассказал эксперт из КР

ХОЗЯЮШКА
74
0

На ифтар (разговенье) во время священного месяца Рамазан не стоит употреблять тяжелую пищу, рассказал радио Sputnik Кыргызстан глава отделения образовательных программ Республиканского центра укрепления здоровья Минздрава КР Сагынбек Уезбаев.

По словам специалиста, организм очищается от вредных веществ, если человек ходит голодным на протяжении 15-17 часов. Уезбаев сказал, что ученые всего мира подтверждают, насколько полезно для организма воздержание от пищи во время орозо. Но, как отмечает специалист, сразу же есть тяжелую для организма пищу не стоит.

"Нужно быть осторожными — для желудка может быть чревато резкое употребление тяжелой еды. Во время ифтара лучше употреблять фрукты, молочные продукты, овощи. Можно гречку, рис и горох. Они хорошо перевариваются. Жареную и жирную еду, тесто, мясо не стоит есть сразу", — посоветовал Уезбаев.

В Кыргызстане Рамазан начался 24 апреля и будет длиться месяц. Во время поста нельзя употреблять пищу с начала воздержания до разговения (с восхода до захода солнца).

Мы подготовили для вас календарь орозо-2020.

Для тех, кто намерен соблюдать орозо, у нас есть материал, из которого можно узнать о запретах для постящихся во время месяца Рамазан.

скачать dle 11.0фильмы бесплатно