Сегодня:

Последние новости

14:53
Fox News: Трампа обвиняют в госизмене за ответ на вопрос об «иностранном компромате»
07:45
Саммит ШОС-2019. Подписан 21 документ.
14:06
«Решающий этап развития»: как может измениться политика ЕС с приходом Вебера на пост главы Еврокомиссии
09:16
Huawei подала заявку на регистрацию операционной системы Hongmeng
09:13
ВМС США направили в Оманский залив ракетный эсминец для защиты танкеров
09:12
Иран отверг обвинения в нападении на танкеры
20:35
Боевики ИГ убили десятки людей в Камеруне
20:31
WSJ: ко второй холодной войне американцы не готовы
20:20
Выборы в США: Трамп готов принять от иностранцев компромат на конкурентов
16:10
Стратегия США в Индо-Тихоокеанском регионе: доклад Пентагона
15:45
«Глобальная международная организация»: какие вопросы планируют обсудить участники саммита ШОС
15:27
В Оманском заливе повреждены нефтяные танкеры. СМИ говорят о нападении
14:01
Трамп готов принять компромат на соперников от России или Китая
09:30
США разместят в Польше ударные беспилотники и тысячу солдат
09:26
В Индии боевики напали на полицейский патруль: пять человек погибли, трое ранены
07:29
Комиссар Совета Европы проверит соблюдение прав человека в Крыму
07:26
Украинская армия вплотную приблизилась к Донецку
07:22
ЮНИСЕФ: 19 детей убиты и еще 49 получили ранения в Судане
15:41
«На фоне внутреннего кризиса»: в Еврокомиссии призвали ЕС сплотиться перед угрозой «иностранного влияния»
15:40
Бросок на Приштину: как российские десантники нарушили планы НАТО на Балканах
11:14
Макрон рассказал о необходимости продолжать диалог между Россией и Европой
10:55
Отношения России и США признали худшими за всю историю
10:47
В Гонконге протестующие перекрыли две ключевые автомагистрали
10:37
Forbes опубликовал список самых высокооплачиваемых спортсменов
21:51
МВД прекратило уголовное преследование Ивана Голунова
16:09
Террористы дважды за день напали на армию у Пальмиры
14:52
В украинской кампании нашли место русскому
14:48
«Тяжело воспринимает происходящее»: адвокат Голунова о состоянии журналиста и роли общественной поддержки
14:02
Додон отменил решение о роспуске парламента
13:59
Саммит лидеров Азии пройдет в Душанбе 14-15 июня
11:41
Сотню человек убили в африканской деревне
11:39
Незаметный геноцид
11:36
Россия будет выплачивать пенсии иностранцам
10:49
ЦИК Казахстана объявила официальные итоги президентских выборов. Инаугурация Токаева запланирована на 12 июня
21:05
Индия: пожизненный срок 6 мужчинам за изнасилование и убийство девочки
20:55
Суд приговорил полковника Захарченко к 13 годам колонии
20:54
Это любовь. Трамп пригрозил Китаю новыми пошлинами, если Си Цзиньпин не приедет на G20
13:37
Токаев побеждает на выборах президента Казахстана
12:13
Ким Чен Ына заподозрили в скармливании провинившегося генерала пираньям
12:04
В Конгрессе США намерены устранить монополизацию рынка цифровых услуг Amazon, Apple, Facebook и Google
11:57
Кандидаты в президенты Казахстана прокомментировали предварительные итоги выборов
11:57
Кандидаты в президенты Казахстана прокомментировали предварительные итоги выборов
11:56
В Германии арестовали вице-консула Монголии в Стамбуле, перевозившего 70 кг героина на дипломатической машине
11:54
Китай составит новые планы сотрудничества с Кыргызстаном и Таджикистаном в рамках инициативы «Один пояс и путь»
21:06
Митинги, аресты, блокировки сайтов. Как проходят выборы президента в Казахстане
Больше новостей

Ученые придумали, как бороться с хронической бессонницей без таблеток

Здоровье
101
0
Первое снотворное — веронал — появилось в 1864 году, когда немецкий химик Адольф Байер открыл барбитуровую кислоту и барбитураты. С 1903 года веронал уже массово прописывали пациентам от бессонницы. Но у лекарства было сразу несколько серьезных недостатков, и от него пришлось отказаться. Полтора века спустя с нарушениями сна все еще борются посредством таблеток. Ученые обещают в ближайшее время переломить ситуацию.

Три системы — одна бессонница

"Вероятность засыпания зависит от взаимодействия трех систем в мозге. Одна система активирующая, другая тормозящая, третья — система внутренних часов. И лекарственные препараты, которые обладают снотворным действием, влияют на работу одной из этих систем, смещая равновесие между ними в сторону сна. Сегодня самый популярный подход к индукции сна — воздействие именно на тормозные системы мозга, усиление их активности. Речь прежде всего о препаратах — производных бензодиазепинов, наиболее известный из которых — феназепам", — объясняет доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.
Эти препараты воздействуют на особые рецепторы головного мозга — бензодиазепиновые, в результате чего тормозится передача нервного возбуждения в мозге и человек довольно быстро засыпает. В то же время длительность сна увеличивается, а внезапных пробуждений среди ночи становится меньше.
Но у этих лекарств есть два важных недостатка. Во-первых, они меняют нормальную структуру сна, подавляя его глубокую и быструю стадии. Иными словами, человек, принявший тот же феназепам, спит дольше, но не видит сновидений, а ночной отдых не приносит ему удовлетворения. Во-вторых, эти препараты могут вызывать зависимость, по типу схожую с наркотической.
"Классические снотворные типа фенозепама имеют такой же механизм действия, как и алкоголь. При эпизодическом приеме ничего страшного не произойдет, но если пить их регулярно, как и в случае со спиртными напитками, конечно, ничего хорошего не выйдет. Поэтому любой снотворный препарат все-таки отпускается по рецепту, его невозможно приобрести просто так", — уточняет сомнолог.

Ослабить и подавить

Вторые по популярности снотворные препараты — блокаторы гистаминовых рецепторов. Они ослабляют гистаминергическую систему, которая позволяет мозгу находиться в состоянии бодрствования, и если подавить ее работу, то тормозящие системы получат преимущество и человек заснет.
"Схожим действием обладали противоаллергические препараты первых поколений, например супрастин. От них очень хотелось спать, поскольку они действовали не только на рецепторы, связанные с аллергией, но и на рецепторы в головном мозге, которые относятся к активирующей системе. Эти лекарства ее блокировали, и, соответственно, равновесие смещалось в сторону тормозных систем, что способствовало засыпанию", — рассказывает Михаил Полуэктов.
По словам врача, действие снотворных этого типа слабее, чем классических препаратов, и они не искажают нормальную структуру сна — в этом их преимущество. Кроме того, это единственные снотворные, разрешенные при беременности.

Обман мозга

"На борьбу между активирующими и тормозными системами оказывает влияние время суток. Ночью нам заснуть легче, чем днем, благодаря внутренним часам. Они помогают мозгу не засыпать, если идет световая стимуляция определенной области гипоталамуса. За счет этого мозг знает, что сейчас организму нужно быть максимально активным, и дает дополнительный импульс активирующим структурам. Как только темнеет, эта стимуляция прекращается, активирующие структуры теряют преимущество перед тормозными, и постепенно мозг погружается в сон. Поэтому можно индуцировать сон еще и путем обмана внутренних часов. Если им сообщить, что уже ночь, что уже начал вырабатываться гормон мелатонин, то внутренние часы перестанут стимулировать активирующие системы и, соответственно, те потеряют преимущество. Для этого используются препараты мелатонина — синтетические аналоги гормона, который вырабатывается у человека и у животных в ночное время", — объясняет специалист.
Применение этих лекарств улучшает время засыпания, немного увеличивает продолжительность сна и практически не вызывает побочных эффектов. Но их действие намного слабее снотворных первых двух типов. Также есть данные о том, что прием синтетического мелатонина после 45 лет увеличивает продолжительность жизни. Хотя, по мнению Михаила Полуэктова, к ним надо относиться с осторожностью.
"Опыты проводили на крысах. На других видах животных, а также на людях, это не было доказано", — подчеркивает ученый.
Область мозга, где вырабатывается мелатонин
скачать dle 11.0фильмы бесплатно