Сегодня:

Последние новости

14:53
Fox News: Трампа обвиняют в госизмене за ответ на вопрос об «иностранном компромате»
07:45
Саммит ШОС-2019. Подписан 21 документ.
14:06
«Решающий этап развития»: как может измениться политика ЕС с приходом Вебера на пост главы Еврокомиссии
09:16
Huawei подала заявку на регистрацию операционной системы Hongmeng
09:13
ВМС США направили в Оманский залив ракетный эсминец для защиты танкеров
09:12
Иран отверг обвинения в нападении на танкеры
20:35
Боевики ИГ убили десятки людей в Камеруне
20:31
WSJ: ко второй холодной войне американцы не готовы
20:20
Выборы в США: Трамп готов принять от иностранцев компромат на конкурентов
16:10
Стратегия США в Индо-Тихоокеанском регионе: доклад Пентагона
15:45
«Глобальная международная организация»: какие вопросы планируют обсудить участники саммита ШОС
15:27
В Оманском заливе повреждены нефтяные танкеры. СМИ говорят о нападении
14:01
Трамп готов принять компромат на соперников от России или Китая
09:30
США разместят в Польше ударные беспилотники и тысячу солдат
09:26
В Индии боевики напали на полицейский патруль: пять человек погибли, трое ранены
07:29
Комиссар Совета Европы проверит соблюдение прав человека в Крыму
07:26
Украинская армия вплотную приблизилась к Донецку
07:22
ЮНИСЕФ: 19 детей убиты и еще 49 получили ранения в Судане
15:41
«На фоне внутреннего кризиса»: в Еврокомиссии призвали ЕС сплотиться перед угрозой «иностранного влияния»
15:40
Бросок на Приштину: как российские десантники нарушили планы НАТО на Балканах
11:14
Макрон рассказал о необходимости продолжать диалог между Россией и Европой
10:55
Отношения России и США признали худшими за всю историю
10:47
В Гонконге протестующие перекрыли две ключевые автомагистрали
10:37
Forbes опубликовал список самых высокооплачиваемых спортсменов
21:51
МВД прекратило уголовное преследование Ивана Голунова
16:09
Террористы дважды за день напали на армию у Пальмиры
14:52
В украинской кампании нашли место русскому
14:48
«Тяжело воспринимает происходящее»: адвокат Голунова о состоянии журналиста и роли общественной поддержки
14:02
Додон отменил решение о роспуске парламента
13:59
Саммит лидеров Азии пройдет в Душанбе 14-15 июня
11:41
Сотню человек убили в африканской деревне
11:39
Незаметный геноцид
11:36
Россия будет выплачивать пенсии иностранцам
10:49
ЦИК Казахстана объявила официальные итоги президентских выборов. Инаугурация Токаева запланирована на 12 июня
21:05
Индия: пожизненный срок 6 мужчинам за изнасилование и убийство девочки
20:55
Суд приговорил полковника Захарченко к 13 годам колонии
20:54
Это любовь. Трамп пригрозил Китаю новыми пошлинами, если Си Цзиньпин не приедет на G20
13:37
Токаев побеждает на выборах президента Казахстана
12:13
Ким Чен Ына заподозрили в скармливании провинившегося генерала пираньям
12:04
В Конгрессе США намерены устранить монополизацию рынка цифровых услуг Amazon, Apple, Facebook и Google
11:57
Кандидаты в президенты Казахстана прокомментировали предварительные итоги выборов
11:57
Кандидаты в президенты Казахстана прокомментировали предварительные итоги выборов
11:56
В Германии арестовали вице-консула Монголии в Стамбуле, перевозившего 70 кг героина на дипломатической машине
11:54
Китай составит новые планы сотрудничества с Кыргызстаном и Таджикистаном в рамках инициативы «Один пояс и путь»
21:06
Митинги, аресты, блокировки сайтов. Как проходят выборы президента в Казахстане
Больше новостей

Свежевыжатые соки признали смертельно опасными

Здоровье
27
0

 

Свежевыжатые фруктовые соки и подслащенные напитки (например, лимонад и газировка) зачастую содержат примерно одинаковое количество калорий и сахара, в связи с чем вред для здоровья, в том числе из-за риска преждевременной смертности при их употреблении, одинаков. Соответствующий комментарий американских экспертов опубликован в JAMA Network Open.

«Фруктовые соки все еще широко воспринимаются как более здоровый вариант, чем подслащенные напитки. Однако они часто содержат столько же сахара и калорий, сколько подслащенные напитки. Хотя сахар в 100 процентах фруктовых соков имеет естественное происхождение, а не добавляется [человеком], и после усвоения организмом биологический ответ [в обоих случаях] практически одинаков», — утверждают авторы в публикации.

Хотя ученые признают, что «фруктовые соки могут быть не такими вредными, как подслащенные напитки», употребление первых должно быть умеренным, особенно теми, кто контролирует собственную массу тела. Максимальной ежедневной порцией свежевыжатого сока для взрослых ученые считают 240 миллилитров.

В марте сообщалось, что употребление сладких напитков, включая фруктовые соки, увеличивает риск преждевременной смерти у взрослых старше 45 лет.

скачать dle 11.0фильмы бесплатно