Сегодня:

Последние новости

19:04
Израиль направляет войска к сектору Газа в ответ на ракетный обстрел
19:00
Более 8 млн человек к 2030 году будут летать на ракетах вместо самолетов
13:18
На американской военной базе в Японии прогремел взрыв
10:59
Хабиб принял вызов Макгрегора? Что посоветовал Майк Тайсон ирландскому бойцу
10:57
Гуайдо призвал венесуэльцев приготовиться к операции по захвату власти в стране
08:51
Новый караван мигрантов начал движение по Мексике к США
08:11
Трамп обрадовался оправданию по делу сговора с Россией
08:10
Мэй попросили покинуть пост премьер-министра
08:08
В Кремле назвали темы переговоров Путина в Кыргызстане
18:09
Премьер-министра Великобритании захотели свергнуть
18:07
Бывший чемпион мира бросил вызов Владимиру Кличко
18:04
Немецкий министр оправдал бомбардировки Югославии НАТО
07:27
«Для президента светлые времена не наступят»: как завершение расследования Мюллера может повлиять на перспективы Трампа
07:25
Более $30 млрд похитили с зарубежных счетов Венесуэлы за два месяца
16:15
В российское посольство в Греции бросили гранату
16:13
Евросоюз согласился на отсрочку Brexit
16:12
Microsoft прекратит поддержку Windows 7
11:57
Назарбаев ушёл, но он не устал
11:54
Разворот в воздухе: почему США вновь грозят Турции приостановить контракт по F-35 из-за закупки С-400
10:25
После взрыва на заводе в Китае в больницы доставили около 640 пострадавших
10:25
Полиция застрелила сбивавшего прохожих водителя в Китае
10:22
Бывшего президента Бразилии арестовали по обвинению в коррупции
21:50
Паром затонул на реке Тигр в Ираке: не менее 65 погибших
13:48
Россия снова отбомбилась по джихадистам в сирийском Идлибе
13:39
Китай начнет строительство первой плавучей АЭС в этом году
13:21
Нур-Султан - новое название столицы Казахстана
11:21
Мэй заявила, что испытывает огромное сожаление из-за отсрочки Brexit
08:05
Военной разведке США нужно $ 86 млрд, чтобы справиться с агентурой ГРУ
18:39
«Интеллектуальный политик и дипломат»: Токаев вступил в должность президента Казахстана
18:30
Казахстан: Токаев - новый президент, дочь Назарбаева - спикер сената
16:41
Тела лидеров Северной Кореи предложили сгноить ради еды для жителей
16:39
Парламент Казахстана одобрил переименование Астаны в Нурсултан
12:26
В Европе обвинили Турцию в поддержке «Исламского государства»
12:11
Трамп решил сменить главу управления авиации США на фоне крушения Boeing
12:03
Опыт Каримова показал Назарбаеву, что нахождение у власти до самого последнего вздоха чревато многими рисками, - политолог
12:01
The Walt Disney Company приобрела активы корпорации 21st Century Fox за $71 млрд
02:22
Япония намерена увеличить дальность своих ракет
21:03
Нурсултан Назарбаев ушел в отставку
11:17
«Резкий политический ход»: как реструктуризация правительства может повлиять на ситуацию в Венесуэле
07:31
Порошенко заявил о нежелании "варить кашу" с Путиным
06:44
Столкнут ли Алжир в пучину новой «арабской весны»?
06:42
Стрельба в Утрехте. Нападавший задержан, мотивы неясны
17:39
«Мог бы баллотироваться»: как Джо Байдена записали в «кандидаты» на пост президента США из-за оговорки
17:38
Неизвестный открыл стрельбу в голландском Утрехте
15:07
Cadillac представил новый премиальный седан Cadillac CT5
Больше новостей

Как избежать теплового удара и защититься от жары

Здоровье
97
0
В Кыргызстан с 7 по 10 июля придет жара. Об этом агентству "Кабар" сообщил заместитель директора Кыргызгидромет Рыскельди Асанкожоев. По его словам, по республике после дождливой погоды 4-5 июля ожидается повышение температуры.
В Бишкеке температура воздуха может повыситься до +36 и +40. "Тем не менее, это ожидаемая жара, никаких температурных рекордов не ожидается", - сообщил Асанкожоев.
В этой связи Республиканский центр укрепления здоровья рекомендует правила поведения на открытом пространстве во избежание солнечного удара:
• носите светлую, просторную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) и не забывайте про головные уборы (шляпы, панамы, бейсболки и т.д.);
• сократите длительное пребывание на солнце в жаркое дневное время;
• пейте достаточное количество жидкости не менее 2-3 литров в сутки;
• пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
• пищу принимайте часто, небольшими порциями, отдайте предпочтение блюдам растительного происхождения или кисломолочным продуктам;
• не оставляйте в закрытой машине детей, стариков и животных, ни при каких обстоятельствах;
• при ощущении недомогания обратиться за помощью и попытайтесь предпринять самому возможные меры.
Симптомами солнечного удара являются:
• головокружение и головная боль,
• слабость, зевота
• рвота,
• учащённое дыхание и пульс,
• зрительные галлюцинации, видимое может казаться окрашенным в красный и/или зелёный цвет
• высокая температура тела,
• мышечные спазмы,
• полностью отсутствующее потоотделение,
• сухая горячая кожа,
• потеря сознания
• могут наблюдаться дрожание рук и ног, кровотечение из носа
При подозрении на перегрев у другого человека необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медиков постарайтесь оказать пострадавшему первую помощь при тепловом или солнечном ударе, к которым относятся следующие действия:
• поместите человека в тень или хорошо проветриваемое прохладное помещение;
• уложите пострадавшего строго на спину, приподнимите ему ноги (валик из полотенца, сумка и т.д.), приложите на голову смоченное в холодной воде полотенце;
• если он в сознании – дайте ему обильное прохладное питье (вода, сладкий холодный чай);
• желательно освободить человека от тесной одежды или тугих и узких её частей (воротник, ремень, галстук и т.д.);
• при возможности погрузите пострадавшего в прохладную воду или оберните его мокрой простыней, или просто проливайте прохладной водой его тело;
• для скорейшего охлаждения человека можно использовать веер или вентилятор;
• если температура тела повысилась до 38,50С и выше – можно обложить пострадавшего пакетами или бутылками со льдом до понижения температуры;
• если больной теряет сознание – дайте понюхать пары нашатырного спирта или 10% раствора аммиака на ватке;
• следите за пульсом и дыханием, если состояние усугубилось и требуется реанимация – необходимо делать искусственный массаж сердца и искусственное дыхание до появления пульса и дыхания или до приезда медиков.
Для информации:
Тепловой и солнечный удар - это болезненное состояние, возникающее при критическом перегревании организма человека из-за высокой температуры окружающей среды и сопровождающимся нарушением теплорегуляции. Говоря простым языком – это перегревание организма. Перегревание возникает при долгом пребывании на открытом солнце и при нарушении теплоотдачи из-за плотной верхней одежды в жарких условиях, а также при интенсивной физической нагрузке в душных закрытых помещениях.
скачать dle 11.0фильмы бесплатно