Сегодня:

Последние новости

08:23
Роналдиньо выпустит свою криптовалюту
08:22
Суд в Германии официально закрыл дело об экстрадиции Пучдемона
08:19
Пострадавшего от отравления в Эймсбери выписали из больницы
18:16
Трамп заявил о подготовке ко второй встрече с Путиным
18:14
В Бразилии при вооружённом нападении погибли семь человек
16:42
Экс-президенту Южной Кореи ужесточили наказание за коррупцию
16:40
В Индии миллионы водителей объявили бессрочную забастовку
12:18
Полиция Алма-Аты задержала одного из двоих подозреваемых в убийстве фигуриста Тена
12:15
Число жертв ливней в Японии выросло до 225 человек
12:13
Японская оппозиция представила резолюцию о недоверии правительству
11:16
Верховный суд Испании отозвал запрос об экстрадиции Пучдемона
06:28
Итальянцы выращивают в море подводный огород
06:26
Charlie Hebdo сравнил сборную Франции с обезьянами
06:22
ЕК начала санкционную процедуру против Венгрии из-за законов по миграции
06:21
Китай не планирует отказываться от сотрудничества с Ираном
06:18
Роналду оставил почти €20 тыс. чаевых
06:16
Трамп пригласил Путина посетить Вашингтон
19:19
В Индии вор вернул украденное с извинениями
19:15
Назван самый популярный бренд одежды
19:12
19 мигрантов погибли у берегов Кипра
19:10
В Китае построят первую в стране транспортную систему Hyperloop
06:33
Учёные рассказали о реальной пользе кофейного аромата
06:28
Бавария ввела погранконтроль на границе с Австрией
06:26
Еврокомиссия оштрафовала Google на €4,34 млрд
06:24
Эксперты ОЗХО собрали образцы вещества из Эймсбери
06:19
В Турции отменили режим чрезвычайного положения
16:55
В США объявили дату проведения 61-й церемонии вручения премии Grammy
16:53
СМИ: Британка, погибшая в Эймсбери, сама облила себя веществом А-234
16:51
К Гренландии «пришвартовался» огромный айсберг
16:49
Более 500 человек погибли в Индии из-за последствий муссонных дождей
15:17
Сирийский флаг подняли над освобожденной от боевиков провинцией Дераа
15:14
США не будут ограничивать денуклеаризацию КНДР по времени
15:12
Мэй пригрозила проведением новых выборов, пишут СМИ
14:22
Госдепартамент: США и Россия сокращают свои ядерные арсеналы
14:02
Журналистка раскритиковала Литву за героизацию ее деда — пособника нацистов
14:00
В Россию экстрадировали члена банды Басаева, причастного к серии терактов
13:21
Спасенные тайские школьники встретятся со СМИ только один раз
13:19
Adidas будет делать одежду из переработанного пластика
13:17
В Индии обрушилось жилое здание, есть погибшие
09:02
Свет погас в Белом доме на словах Трампа о разведке США 
08:41
В Мексике 13 человек убиты в конфликте двух поселков
06:25
В Великобритании начали перепись лебедей
06:20
Суд ООН принял жалобу Ирана на санкции США
06:18
В метрополитене Вены раздали 14 тысяч дезодорантов
06:13
Япония и Евросоюз подписали соглашение о свободной торговле
Больше новостей

Как избежать теплового удара и защититься от жары

Здоровье
13
0
В Кыргызстан с 7 по 10 июля придет жара. Об этом агентству "Кабар" сообщил заместитель директора Кыргызгидромет Рыскельди Асанкожоев. По его словам, по республике после дождливой погоды 4-5 июля ожидается повышение температуры.
В Бишкеке температура воздуха может повыситься до +36 и +40. "Тем не менее, это ожидаемая жара, никаких температурных рекордов не ожидается", - сообщил Асанкожоев.
В этой связи Республиканский центр укрепления здоровья рекомендует правила поведения на открытом пространстве во избежание солнечного удара:
• носите светлую, просторную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) и не забывайте про головные уборы (шляпы, панамы, бейсболки и т.д.);
• сократите длительное пребывание на солнце в жаркое дневное время;
• пейте достаточное количество жидкости не менее 2-3 литров в сутки;
• пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
• пищу принимайте часто, небольшими порциями, отдайте предпочтение блюдам растительного происхождения или кисломолочным продуктам;
• не оставляйте в закрытой машине детей, стариков и животных, ни при каких обстоятельствах;
• при ощущении недомогания обратиться за помощью и попытайтесь предпринять самому возможные меры.
Симптомами солнечного удара являются:
• головокружение и головная боль,
• слабость, зевота
• рвота,
• учащённое дыхание и пульс,
• зрительные галлюцинации, видимое может казаться окрашенным в красный и/или зелёный цвет
• высокая температура тела,
• мышечные спазмы,
• полностью отсутствующее потоотделение,
• сухая горячая кожа,
• потеря сознания
• могут наблюдаться дрожание рук и ног, кровотечение из носа
При подозрении на перегрев у другого человека необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медиков постарайтесь оказать пострадавшему первую помощь при тепловом или солнечном ударе, к которым относятся следующие действия:
• поместите человека в тень или хорошо проветриваемое прохладное помещение;
• уложите пострадавшего строго на спину, приподнимите ему ноги (валик из полотенца, сумка и т.д.), приложите на голову смоченное в холодной воде полотенце;
• если он в сознании – дайте ему обильное прохладное питье (вода, сладкий холодный чай);
• желательно освободить человека от тесной одежды или тугих и узких её частей (воротник, ремень, галстук и т.д.);
• при возможности погрузите пострадавшего в прохладную воду или оберните его мокрой простыней, или просто проливайте прохладной водой его тело;
• для скорейшего охлаждения человека можно использовать веер или вентилятор;
• если температура тела повысилась до 38,50С и выше – можно обложить пострадавшего пакетами или бутылками со льдом до понижения температуры;
• если больной теряет сознание – дайте понюхать пары нашатырного спирта или 10% раствора аммиака на ватке;
• следите за пульсом и дыханием, если состояние усугубилось и требуется реанимация – необходимо делать искусственный массаж сердца и искусственное дыхание до появления пульса и дыхания или до приезда медиков.
Для информации:
Тепловой и солнечный удар - это болезненное состояние, возникающее при критическом перегревании организма человека из-за высокой температуры окружающей среды и сопровождающимся нарушением теплорегуляции. Говоря простым языком – это перегревание организма. Перегревание возникает при долгом пребывании на открытом солнце и при нарушении теплоотдачи из-за плотной верхней одежды в жарких условиях, а также при интенсивной физической нагрузке в душных закрытых помещениях.
скачать dle 11.0фильмы бесплатно