Сегодня:

Последние новости

17:03
Лидер «Хизбаллы»: Саудовская Аравия идёт к своей кончине
13:10
Китай вывел на орбиту два спутника навигационной системы Beidou-3
10:39
«Грубое искажение истории»: почему Эстония называет освобождение Таллина «оккупацией»
10:36
Зариф объяснил, как хуситы смогли нанести удары по НПЗ в Саудовской Аравии
10:28
Раскрыта причина закрытия крупнейшего в России рынка наркотиков RAMP
10:22
Шойгу оценил вероятность войны с Украиной
00:47
"Крым — это Австрия" и другие откровения нового советника Трампа
10:15
Президент Колумбии призвал покончить с властью Мадуро
02:10
Росгвардия сообщила о задержании сторонников ИГ в Нижневартовске
02:07
В Казахстане протестовали против экспансии Китая. Десятки человек задержаны
10:38
Начало продаж iPhone 11 не вызвало ажиотажа в Австралии и Китае
07:38
США перебросят на Ближний Восток войска в ответ на "агрессию Ирана"
02:31
В США не хватает долларов: у американских банков кончились деньги
23:20
Китайский лидер в беседе с саудовским монархом осудил атаки против КСА
23:17
Сигнал из Европы – Украине в членстве в Евросоюзе отказать навсегда
23:09
«Брюссель не будет возражать»: сможет ли Шотландия добиться независимости от Великобритании и остаться в ЕС
13:11
Трампу представят список возможных целей для ударов в Иране
10:30
Палата представителей Конгресса США одобрила военную помощь Украине на $250 млн
08:55
Палата представителей Конгресса США одобрила военную помощь Украине на $250 млн
06:54
Совбез ООН заблокировал резолюцию России по Сирии
06:51
Саудовская Аравия начала мстить за атаку дронов
06:50
США уличили в желании возобновить ядерные испытания
02:40
«Предложили партнёрам продлить действующий контракт»: как прошли переговоры по газу с участием России, Украины и ЕС
18:39
Россия разрешила Сирии использовать С-300 против Израиля
18:37
Иран пригрозил «тотальной войной»
11:37
Трампа призвали продолжить воевать с Китаем ради собственного блага
11:32
Пентагон назвал Россию главным вызовом безопасности США
11:02
В поисках коалиции: сможет ли Израиль преодолеть внутриполитический кризис после парламентских выборов
10:14
Иран создал дальний ЗРК в невероятных условиях
10:05
Украинская делегация в Минске пренебрегла указаниями офиса Зеленского
08:34
Военные США подтвердили подлинность видео с НЛО
06:49
Американский генерал засомневался в превосходстве НАТО над Россией
06:47
Помпео объяснил провал Patriot при атаке против Саудовской Аравии
02:06
Выборы в Израиле: Нетаньяху запускает коалиционные переговоры
02:05
США введут «очень существенные» санкции против Ирана в течение 48 часов
20:52
Президент Ирана нашел виновных в войне на Ближнем Востоке
20:46
США назвали сроки окончания торговой войны с Китаем
19:16
Почему Китай может стать лидером в области высокоскоростных железных дорог?
19:08
Нападение браконьеров из КНДР на российских пограничников
18:53
Обратный отсчёт: король Испании отказался выдать мандат на формирование правительства лидеру социалистов
11:01
Подтверждена подлинность обнародованных видео с НЛО
08:38
Эр-Рияд предъявит доказательства причастности Ирана к атаке дронов
08:35
Пиарщики отказываются восстанавливать подпорченный имидж Гонконга
08:34
На Су-57 испытывается новейшая криптозащищенная система связи
06:51
В НАТО обвинили Россию в разработке новых ракет
Больше новостей

Пять скандинавских жизненных философий, которые могут сделать вас счастливее

Для тебя
27
0

По большинству показателей удовлетворенности жизнью, Скандинавия – одно из самых счастливых мест на Земле. Ежегодный «Всемирный доклад о счастье», публикуемый ООН, регулярно ставит Данию, Норвегию, Швецию, Финляндию и Исландию в десятку самых счастливых стран, что эксперты приписывают сильной социальной поддержке, как на уровне соседей, так и в рамках государственных программ. Таким образом, знакомство с несколькими скандинавскими традициями может дать всем нам урок, как ладить с людьми и с самими собой. Вот пять жизненных философий из северных стран, которые могут сделать вас немного счастливее.

Хюгге

Датская концепция «хюгге» в переводе означает нечто вроде «уюта души». Это чувство, которое вы испытываете, когда прижимаетесь к любимому человеку, сидя рядом с ним с чашкой горячего какао у костра. Как жизненная философия, эта концепция основана на миролюбивом, снисходительном отношении к себе и другим, свободе от чувства вины. Ведь окружающий мир такой темный и тоскливый.

«Хюгге может проявляться в том, что семья или компания друзей собирается вместе на обед при свечах, или в том, что вы находите время для чтения хорошей книги в полном одиночестве», – сказала в 2015 году в интервью ВВС Сьюзан Нильссон, преподаватель Morley College в Великобритании. – Это работает лучше всего, когда вокруг человека или людей не слишком много пустого пространства».

Лагом

Лагом – шведское слово, которое можно перевести как «ровно столько, сколько нужно», или «оптимально». Вы, вероятно слышали цитату «все хорошо в меру, включая саму меру». Вот что такое лагом. Независимо от того, сколько сахара вы добавляете в печенье или какую часть своей жизни посвящаете работе, эта философия призывает к здоровому балансу, который не позволяет зайти слишком далеко в любом  направлении.

По словам Лолы Акинмаде-Акерстрем, автора книги «Лагом: шведский секрет правильной жизни», лагом подталкивает нас к поиску индивидуального уровня удовлетворенности, внутреннего равновесия и наиболее естественного состояния души. Есть еще одна деталь, которая делает лагом очень  шведской, или нордической, философией – она подталкивает нас сосредоточить внимание не на себе, а на окружающих.

Сису

Если другие философии в нашем списке посвящены тому, чтобы находить время для наслаждения жизнью, то сису, на первый взгляд, выглядит как их противоположность: речь идет о том, чтобы неудержимо пробиваться через все трудности, пока вы не достигнете поставленной цели. «Сису – это уникальная финская концепция, – гласит интернет-сайт университета «Финляндия» в Мичигане. – Это финский термин, который можно грубо перевести на английский язык как «сила воли, решительность, настойчивость и разумное поведение перед лицом жизненных бедствий».

Речь не идет о смелости в какой-то конкретный момент, а о той смелости, которая должна сопутствовать человеку всегда, даже после того, как вдохновение иссякло, и реальный вызов встал перед ним. Неудивительно, что так же называется высокая арктическая вершина, гора, впервые покоренная финским альпинистом.

Фика

Фика – это просто один из терминов, означающих «перерыв  на кофе». Слово образовалось путем перемены местами слогов в шведском слове, означающем кофе. Но это нечто гораздо большее, чем просто перерыв на кофе. Речь идет о том, чтобы уходить от стрессов, общаясь с окружающими вас людьми, что в идеале следовало бы делать несколько раз в день. В действительности, однако, шведская традиция фика, судя по всему, уходит в прошлое, потому что молодые люди работают все дольше, и все меньше времени тратят на перерывы. Это, впрочем, не делает проверенный жизненный принцип менее актуальным и ценным. Перерывы – это хорошо! Нам всем не повредило бы побольше перерывов на кофе.

Люкке

Слово «люкке» понять достаточно просто – по-датски оно означает счастье. Но в упомянутом нами рейтинге «Всемирный доклад о счастье» Дания обычно находится на самом верху, поэтому из датской версии счастья наверняка можно извлечь ценный урок. В своей книге «Маленькая книга о люкке» Майк Викинг делит этот подход к счастью на шесть категорий: единение, деньги, здоровье, свобода, доверие и доброта.

Чтобы добавить в свою жизнь немного единения, попробуйте сделать семейный ужин более многолюдным, зажечь несколько свечей и послушать расслабляющую музыку. Чтобы получить большую отдачу счастья на каждый вложенный доллар, заплатите за то, чем вы сможете наслаждаться через  несколько месяцев – таким образом, сожаление о тратах уже давно уйдет из вашей памяти, когда придет время наслаждаться новым ощущением.

 

 

Специально для mixstuff – Игорь Абрамов

скачать dle 11.0фильмы бесплатно