Сегодня:

Последние новости

12:15
Токаев считает крайне важным выстраивать взаимодействие ЕАЭС с Китаем
12:12
Умерла «королева рок-н-ролла» Тина Тернер
12:10
Садыр Жапаров считает необходимым создать наднациональный институт развития ЕАЭС
12:05
Ирландия первой в мире вводит маркировку о вреде алкоголя для здоровья
16:56
В Минске состоится заседание Совета министров обороны ОДКБ
16:46
ВОЗ призвала мир готовиться к новой смертельной пандемии
09:16
Российская армия стала воевать лучше, чем в первые месяцы вторжения в Украину, - доклад британских экспертов
09:10
400 млн долларов на бокс: в Саудовской Аравии хотят устроить супертурнир чемпионов
09:07
В КНР завершили разработку ТЭО железной дороги Китай — Кыргызстан — Узбекистан
23:05
Сумму компенсации странам ЕС за военные поставки Киеву озвучил Боррель
23:04
Два важных проекта поддержки предпринимателей разрабатываются в ЕЭАС
14:06
Участие талибов в казанском форуме не означает их признания Москвой, - посол РФ
14:04
В ЭСКАТО приняли резолюцию по инициативе Туркменистана о рассмотрении условий создания специальной программы ООН для бассейна Аральского моря
13:59
Третий кандидат на президентских выборах в Турции поддержал Эрдогана
13:55
Садыр Жапаров примет участие в работе II Евразийского экономического форума и заседании ВЕЭС в Москве
05:27
Китай и Центральная Азия сделали шаг к союзническим отношениям
23:06
Тамирлан Козубаев включен в топ-8 лучших защитников премьер-лиги Гонконга
22:52
Пашинян не исключает выхода Армении из ОДКБ — комментарий Кремля
22:48
Глава Бразилии заявил, что Зеленский не пришел на встречу с ним на полях G7
22:44
Минфин США: страна не дотянет до 15 июня без решения по госдолгу
22:43
Диетическая газировка очень вредна, предупреждает ВОЗ
22:42
Зеленский признал потерю Бахмута
22:41
Западные лидеры избегают трибунала против России, опасаясь за себя, — Newsweek
22:39
Байден не способен работать президентом, заявил бывший врач Белого дома
21:39
Польша ожидает от Зеленского извинений за Волынскую резню 16:54 20.05.2023 (обновлено: 17:02 20.05.2023)
21:37
Страны G7 взаимодействуют с ЦА в противодействии "региональным вызовам" — заявление
21:35
Китай беспокоят вопросы стабильности и безопасности в ЦА — глава МИД КР
21:33
Турция не будет потакать во всем Западу в вопросе санкций против РФ — Эрдоган
21:32
В рамках ЕАЭС ведем переговоры о создании ЗСТ с рядом исламских стран — Оверчук
22:02
Противники пытаются создать миграционные проблемы в России — Путин
21:54
Китай безвозмездно предоставит $3,72 млрд странам ЦА — Си Цзиньпин
21:47
Главы стран Центральной Азии и Китая подписали 9 документов — список
21:40
Страны Запада являются соучастниками преступлений ВСУ, заявил Небензя
23:05
Путин и Зеленский согласились принять папских посланников по Украине — СМИ
23:01
Американский инвестор прогнозирует исчезновение МВФ и Всемирного банка
22:53
Руководство ООН не реагирует на призыв главы ГУР Украины убивать русских
09:18
Лукашенко одобрил закон, позволяющий президенту и правительству корректировать бюджет
09:16
В каких странах до сих пор существует смертная казнь? Список
09:15
Россия увеличит число квот для студентов из стран Центральной Азии
12:17
Ряд стран Центральной Азии могут присоединиться к западным санкциям против России, - МИД РФ
12:15
Армия Китая собирается больше внимания уделять гибридным конфликтам
12:12
Организация Habitat for Humanity запустила кампанию Home Equals в поддержку людей, проживающих в трущобах по всему миру
12:10
В 2022 году в мире было казнено больше всего людей за последние пять лет — доклад Amnesty
12:03
Власти Киева: атака на столицу была исключительной по своей плотности
18:21
Не менее 700 человек пострадали от удара циклона «Мокко» в Мьянме
Больше новостей

Пять скандинавских жизненных философий, которые могут сделать вас счастливее

Для тебя
376
0

По большинству показателей удовлетворенности жизнью, Скандинавия – одно из самых счастливых мест на Земле. Ежегодный «Всемирный доклад о счастье», публикуемый ООН, регулярно ставит Данию, Норвегию, Швецию, Финляндию и Исландию в десятку самых счастливых стран, что эксперты приписывают сильной социальной поддержке, как на уровне соседей, так и в рамках государственных программ. Таким образом, знакомство с несколькими скандинавскими традициями может дать всем нам урок, как ладить с людьми и с самими собой. Вот пять жизненных философий из северных стран, которые могут сделать вас немного счастливее.

Хюгге

Датская концепция «хюгге» в переводе означает нечто вроде «уюта души». Это чувство, которое вы испытываете, когда прижимаетесь к любимому человеку, сидя рядом с ним с чашкой горячего какао у костра. Как жизненная философия, эта концепция основана на миролюбивом, снисходительном отношении к себе и другим, свободе от чувства вины. Ведь окружающий мир такой темный и тоскливый.

«Хюгге может проявляться в том, что семья или компания друзей собирается вместе на обед при свечах, или в том, что вы находите время для чтения хорошей книги в полном одиночестве», – сказала в 2015 году в интервью ВВС Сьюзан Нильссон, преподаватель Morley College в Великобритании. – Это работает лучше всего, когда вокруг человека или людей не слишком много пустого пространства».

Лагом

Лагом – шведское слово, которое можно перевести как «ровно столько, сколько нужно», или «оптимально». Вы, вероятно слышали цитату «все хорошо в меру, включая саму меру». Вот что такое лагом. Независимо от того, сколько сахара вы добавляете в печенье или какую часть своей жизни посвящаете работе, эта философия призывает к здоровому балансу, который не позволяет зайти слишком далеко в любом  направлении.

По словам Лолы Акинмаде-Акерстрем, автора книги «Лагом: шведский секрет правильной жизни», лагом подталкивает нас к поиску индивидуального уровня удовлетворенности, внутреннего равновесия и наиболее естественного состояния души. Есть еще одна деталь, которая делает лагом очень  шведской, или нордической, философией – она подталкивает нас сосредоточить внимание не на себе, а на окружающих.

Сису

Если другие философии в нашем списке посвящены тому, чтобы находить время для наслаждения жизнью, то сису, на первый взгляд, выглядит как их противоположность: речь идет о том, чтобы неудержимо пробиваться через все трудности, пока вы не достигнете поставленной цели. «Сису – это уникальная финская концепция, – гласит интернет-сайт университета «Финляндия» в Мичигане. – Это финский термин, который можно грубо перевести на английский язык как «сила воли, решительность, настойчивость и разумное поведение перед лицом жизненных бедствий».

Речь не идет о смелости в какой-то конкретный момент, а о той смелости, которая должна сопутствовать человеку всегда, даже после того, как вдохновение иссякло, и реальный вызов встал перед ним. Неудивительно, что так же называется высокая арктическая вершина, гора, впервые покоренная финским альпинистом.

Фика

Фика – это просто один из терминов, означающих «перерыв  на кофе». Слово образовалось путем перемены местами слогов в шведском слове, означающем кофе. Но это нечто гораздо большее, чем просто перерыв на кофе. Речь идет о том, чтобы уходить от стрессов, общаясь с окружающими вас людьми, что в идеале следовало бы делать несколько раз в день. В действительности, однако, шведская традиция фика, судя по всему, уходит в прошлое, потому что молодые люди работают все дольше, и все меньше времени тратят на перерывы. Это, впрочем, не делает проверенный жизненный принцип менее актуальным и ценным. Перерывы – это хорошо! Нам всем не повредило бы побольше перерывов на кофе.

Люкке

Слово «люкке» понять достаточно просто – по-датски оно означает счастье. Но в упомянутом нами рейтинге «Всемирный доклад о счастье» Дания обычно находится на самом верху, поэтому из датской версии счастья наверняка можно извлечь ценный урок. В своей книге «Маленькая книга о люкке» Майк Викинг делит этот подход к счастью на шесть категорий: единение, деньги, здоровье, свобода, доверие и доброта.

Чтобы добавить в свою жизнь немного единения, попробуйте сделать семейный ужин более многолюдным, зажечь несколько свечей и послушать расслабляющую музыку. Чтобы получить большую отдачу счастья на каждый вложенный доллар, заплатите за то, чем вы сможете наслаждаться через  несколько месяцев – таким образом, сожаление о тратах уже давно уйдет из вашей памяти, когда придет время наслаждаться новым ощущением.

 

 

Специально для mixstuff – Игорь Абрамов

скачать dle 11.0фильмы бесплатно