Сегодня:

Последние новости

11:44
Китай в 2018 году подвергся максимальному количеству кибератак
11:39
В американских ВМС пообещали не допустить российского господства в Арктике
11:31
Кадыров сравнил наказание Нурмагомедова с унижением всего Кавказа
11:20
Н.Назарбаев отправил правительство Казахстана в отставку
10:29
США оставят в Сирии миротворческий контингент в составе 200 человек
19:33
Владимир Путин подтвердил опасения ЦРУ
19:29
Президент Казахстана заявил, что правительство республики должно уйти в отставку
13:57
Китай планирует построить космическую электростанцию
13:55
Союзники США отказались заменить американских военных в Сирии
13:45
Япония впервые одобрила препарат генной терапии
13:44
При пожаре в столице Бангладеш погибли около 70 человек, свыше 40 ранены
13:35
Россия приступила к укреплению «внутреннего каркаса» государства
11:31
Новинки от Samsung: гнущийся телефон и новый флагман Galaxy S10
17:14
Ипотека, демография, борьба с онкологией. Главное из послания Путина Федеральному собранию
15:32
Япония разместит у себя американские ракеты несмотря на протесты России
15:24
В ожидании гуманитарной помощи из США армию Венесуэлы привели в боевую готовность
13:16
Трамп задумал узаконить геев во всем мире
11:15
Действующий глава Венесуэлы предложил оппозиционеру объявить выборы в стране
11:14
В НАТО раскрыли легкий способ манипуляции солдатами
11:00
Российское посольство обвинило Украину во вмешательстве в дела США
10:45
Два экс-президента Франции и премьер-министр приняли участие в демонстрации против антисемитизма
10:44
В Горно-Бадахшанской области Таджикистана есть секретная военная база Китая
10:36
Порошенко летит в США получать награду
09:29
«Изменение тактики»: как США пытаются создать квазигосударство на территории Сирии
19:56
В США ополчились на людей Мадуро
19:51
В Индонезии нашли массовое захоронение жертв цунами 15-летней давности
18:41
Россия обвинила США в намерении расколоть Сирию
18:30
Коалиция из 16 штатов США подала на администрацию Д.Трампа в суд из-за решения объявить режим ЧС
12:34
Трамп предупредил венесуэльских военных о возможности "потерять все"
08:30
Три проблемы с ВВП Китая. Почему он все хуже отражает реальность
16:21
США в Центральной Азии – как стравить китайцев с казахами и кыргызами?
14:24
Задержан «голос» роликов боевиков ИГ
14:22
Индия отомстила террористам
11:24
Власти Багам не согласны с включением страны в список Еврокомиссии за отмывание денег
11:22
Госкомиссия рекомендовала принять на вооружение "Авангард"
10:41
Трамп приготовился отстаивать режим ЧП
10:35
Великобритания захотела защититься от России в Арктике
10:32
Членов Европарламента остановили на границе Венесуэлы
10:29
Трамп не поверил разведке США из-за Путина
10:28
Д.Трамп номинирован на Нобелевскую премию мира
03:47
"Слушать стали больше": как прошла Мюнхенская конференция по безопасности
03:45
Премьер Польши отменил визит в Израиль из-за слов Нетаньяху о холокосте
11:21
Россия собралась добывать полезные ископаемые на Луне
11:17
В Канаде сошли с рельсов 37 цистерн с нефтью
11:15
В Италии задумались о выходе из ЕС
Больше новостей

Самые важные отношения в вашей жизни — это отношения с самими собой

Для тебя
34
0

Все наши отношения на протяжении всей нашей жизни — отношения со второй половинкой, друзьями, семьей, единомышленниками, коллегами и обществом в целом в конечном итоге зависят от одного. От нас.

Мы — общий знаменатель во всех взаимодействиях с людьми вокруг нас, хороших или плохих. То, как мы думаем, говорим, реагируем, отвечаем, общаемся, говорим, слушаем, любим, даем, получаем, выносим суждения, делаем, и так далее… все это зависит от отношений с самими собою. И точно так же, как все отношения с другими людьми требуют от нас вложения времени, сил и энергии, в этом нуждаются и наши отношения с нами самими.

Подумайте о людях, о которых вы действительно беспокоитесь и любите. В нашей человеческой природе хотеть заботиться о них, защищать, помогать, проводить с ними время, делать их счастливыми… Слишком часто мы настолько увлекаемся всем этим, что отодвигаем себя на последнее место в собственной жизни, и даже не думаем о том, чтобы делать все это для себя.

Но если мы найдем время и наберемся смелости для того, чтобы заглянуть в собственную душу и понять, кто мы такие, когда рядом с нами нет никого другого… это может оказать нам неоценимую услугу, даже если общество ошибочно считает подобное маловажным.

Мы живем в мире цифрового гражданства и социальных взаимодействий, которые доступны 24 часа в сутки и 7 дней в неделю — без передышки. И мы настолько боимся отключить наши гаджеты хотя бы на пару минут, чтобы, не дай бог, не упустить какой-то важной информации, что уже начали забывать, на что был похож наш мир, пока мы не были постоянно подключены к нему и не могли связаться с другими людьми одним движением пальца.

Ниже вы найдете 5 советов, которые помогут вам улучшить и оздоровить отношения с самым важным человеком в вашей жизни — самим собой.

1. Доверяйте себе.

Доверие очень важно. Вы должны уметь поддерживать себя и верить в себя даже тогда, когда ошибаетесь или принимаете неверное решение. Доверие проистекает из твердой уверенности: что бы с вами ни произошло из-за ваших решений, вы сможете извлечь из них все возможные жизненные уроки, исправить то, что еще можно исправить, и продолжать двигаться вперед.

А еще уметь доверять самому себе — значит уметь доверять собственной интуиции и помнить о том, что большая часть нужных вам ответов скрыта внутри вас самих.

2. Любите себя.

Любить себя… что это значит на самом деле? То есть мы постоянно слышим о том, что себя нужно любить, но знаем ли мы, как это делать? Для меня любить себя означает знать все мои странности и изъяны, знать, кто я на самом деле (мою ключевые ценности), и помнить о том, что я способна на очень и очень многое потому, что изначально умею любить, чувствовать, верить и быть тем, кем захочу.

3. Заботьтесь о себе.

Заботьтесь о себе так, как вы того заслуживаете. Любите и уважайте себя. Будьте добрее к себе. Цените себя по достоинству. Будьте к себе терпеливы.

Скажите честно, цените ли вы себя по достоинству? Цените свое время, внимание, усилия, чувства, особенно чувство юмора, странности, и вообще все-все, что делает вас уникальной личностью? Вы служите примером для всех окружающих? Чтобы показать другим людям, как нужно о вас заботиться, прежде всего начните заботиться о себе сами.

Так что старайтесь относиться к себе как можно лучше, чтобы показать другим, что вы по-настоящему себя цените, и ваше чувство достоинства действительно на высоте.

4. Устанавливайте высокую планку.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения были полноценными и насыщенными, оба участника должны помогать друг другу стать лучшей версией самих себя. То же относится и к вашим отношениям с самим собою. Вы должны научиться быть для себя именно тем человеком, который сможет поставить перед вами достаточно высокую планку, чтобы реализовать весь ваш потенциал.

Если вы не хотите, чтобы в вашей жизни наступил период застоя, и чтобы очередной кризис сбросил вас на самое дно, вы должны развивать в себе силу воли, терпение, скромность, уверенность в себе и все остальное, что делает вас тем, кто вы есть, и тем, кем вы только можете стать. Если вы будете регулярно это делать, вам будет куда проще понять, кто вы на самом деле, и на что действительно способны.

5. Посмотрите на себя со стороны.

Помните о том, что другие люди могут появляться в вашей жизни и исчезать из нее, но лишь с собой вы совершенно определенно останетесь вместе до конца ваших дней. Нам придется жить со всеми нашими странностями, взлетами и падениями, триумфами и ошибками…

Чаще всего мы сами становимся нашими самыми жестокими критиками. Стоит посмотреть на себя со стороны, а для этого старайтесь окружить себя добрыми, искренними, настоящими людьми. Знаете ли вы об этом или нет, но есть люди, которые вас по-настоящему ценят, даже если их сейчас нет рядом.

 

 

Перевод статьи The Most Important Relationship You Will Ever Have Is With Yourself via Клубер

скачать dle 11.0фильмы бесплатно